名古屋新栄にあるサロンSALUSのディレクター松島です。 以前身体の黄金比の紹介をしましたが、すべての人が当てはまるわけではなく、それぞれ生まれつきの骨格があります。今回はこの骨格のタイプについてご紹介します！

骨格は５タイプ

X型

身長に対してバスト周囲はボリュームがあり、ウエストは細く、ヒップはボリュームがある黄金比に近い骨格形状。太るときは全体的に脂肪がついていく。

I型

全体的に華奢な感じのスレンダーボデイ。全体的に柔らかな感じのカーブを持つ身体で、太るときは全体的に脂肪がついていく。

A型

骨盤周囲にボリュームがあり、シルエットがAに見える身体。体重が落ちても下半身のシルエットが変わらない。

V型

上半身にボリュームがあり、骨盤周囲は細く、シルエットがVに見える身体。ウエストのくびれはできにくい。女性には少ないタイプ。

O型

全体的に丸みがあるタイプで、お腹周りに脂肪がつくことで他の体型から変化することが多い。腹部の使い方の癖により見た目だけO型の場合もある。

ボディメイクでは骨格の特徴を活かす

骨格には上記のようなタイプがあり、それぞれ特徴があります。ボディメイクをする際にはこれらの特徴を活かしつつ、理想の体型を目指すと良い結果を得られると思います！

次回はタイプ別にボディメイクで気を付けることをご紹介しようと思います！

SALUSのご紹介

【東区 新栄町駅】SALUS（サルース）

新栄町駅から徒歩1 分のアクセスの良さで人気の「SALUS」のディレクター松島が提供する「ムーブメントセラピー」

POINT
体幹トレーニングや神経系トレーニングで
【体型やプロポーション、美容整体】【産後骨盤矯正】【スポーツコンディショニングやパフォーマンスの向上】と、
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施術メニュー	ムーブメントセラピー：　¥15,000(税込)
支払方法	・現金 ・クレジットカード

アクセス/住所

SALUS
新栄町駅 徒歩1分